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会社の健康診断で血糖値が高いのと、コレステロール値が
高いので・・・、要精密検査になり、内科に行ってきました(;-;)

実は、私、注射がだいっきらい!!
小学校の時も一人だけ泣いてたし;
血管が細いので、見つからないから痛い思い出が
いっぱいあるでしょうか・・・特に血をとるのがだいっきらい。

この前も手をすごい強く握りしめて、ぶるぶる状態。
そしたらお医者さんが今度糖が高くて精密検査になったら、
なんかぶどう糖飲んで、三十分後、一時間後、二時間後
と血液をとらなきゃいけないらしい・・・。オーマイガー。
何で嫌いな注射を一日に三回も・・・ううう。

そして、今日怯えながら検査結果聞きに行ったら、
糖は普通値に戻っていましたvでも、コレステロール値が
前よりあがっているーーー。とりあえず、食事療法と運動
頑張れと言われてしまいました・・・。
確か、コレステロールって動脈硬化につながるとかなんとか
だったよな・・・(アロマテラピーアドバイザー試験の時にでた)

うう、怖い。が、頑張ろう。
とりあえず散歩日課に・・・暑いけど。
肉より野菜中心生活に・・・野菜嫌いだけど。

こんなこと言っているから、今回の結果になったんだなあ
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2005.07.19 Tue l 日記 l COM(4) TB(0) l top ▲

コメント

コレステロール値注意!?なかなか私の書き込めるコメントがなかったけどやっと見つけた!食事療法にはやっぱり、玄米、大豆、お魚料理がオススメよ。あとはカボチャがいいらしい。夏バテに気をつけて食事療法がんばってください。
2005.07.20 Wed l EVA. URL l 編集
おー。来てくれたのね。そして、ばれたー。
うかつなこと書けないな・・・なんちて。
最近は実家で食事とっています。そのうち、自分でつくれるようになりたいけど、しばらくは、ね。散歩もお母さんが歩けるようになってきたから、一緒に歩くつもりです。

しかし、暑いね~。後、八月の件聞きましたよ。説得頑張ってね 笑 中村行くなら、中村に転勤になっていた友達におすすめスポットでも聞いてみようか?なかなかおいしい店があるらしいよ(^-^)
2005.07.21 Thu l ユキナガ. URL l 編集
八月においしくて簡単玄米メニューを披露しますのでよかったら、参考にしてください。残念ながら中村までは行けないのです。そのちょっと手前の土佐入野という所でどうやらタイムアップのようです。普通電車はつらい・・・
2005.07.24 Sun l EVA. URL l 編集
玄米はねえ・・・一日おかなきゃいけないし。炒飯とドリアなら食べれるんだけど、
後、カレーとか。。。

いや、普通電車で来ようという君が
すごいです。無事を祈ってますよ。
2005.07.25 Mon l ユキナガ. URL l 編集

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